Üdvözöllek!
Ha egyszerűen csak szeretnél változtatni az alakodon, egészségesebben élni, vagy akár sikeres lenni az élet egyéb területein, akkor gyere és légy aktív tagja az oldalamnak! Keress meg! Segítek!
Gábor
Lökjed, ha van kérdésed!
6 vélemény
MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!
Jó lenne ha megmutatnám mit kell tegyél a sikeredért?
... akkor itt a helyed! Oldalamon egy hatékony megoldásrendszert kaphatsz az alakod radikális megváltoztatására! Betekintést nyújtok a versenyzés kulisszatitkaiba és lerántom a leplet sok téveszméről ezzel a sporttal kapcsolatban. Ha neked a középszerűség nem elég jó akkor hozzuk ki belőled együtt a maximumot!
Felkészültél???
-
Ucsó hozzászólások
Szia
Tetszik az oldalad és a stílusod is, úgy gondolom érdemes rád hallgatni. Röviden annyit rólam, hogy 16 éves koromban 90 kg voltam majdnem szálkásan, és 175 cm magassággal, rengeteget edzettem, hogy elérjem ezt a szintet, tisztán. Most 24 vagyok, 90 kg, fele akkora sem. Mindegy, erre az asszony is rátett egy lapáttal.
Volt viszont egy nagy problémám régen. Minden izomcsoportom fejlődött rendesen, de a mellizmom nem nőtt olyan ütemben, ahogy a többi izmom. Rengeteget olvastam utána, és izolációs gyakorlatokat csináltam egy ideig. Valamennyit segített, de mégsem volt az igazi. Ha lehet, írhatnál egy bejegyzést erről, biztosan segítene másnak is az infód, és engem meg főleg érdekelne. Újra formába akarom hozni magam. 5 éve nem láttam a formáimat, és a hasam helyén is csak egy nagy kockát látok a sok kicsi helyett… Na minden jót.
Köszi szépen az elismerő szavakat!
Még csak próbálkozom “Béla” és mások útmutatása alapján felállítani az oldalam, de rajta vagyok az ügyön.
Melledzésről akkor hamarosan olvashatsz pár infót, és hogy én mit hogyan csinálok. A kulcs itt is az egyszerűség lesz.
Jelenleg én is egy nagy kockával rendelkezem ami a hasat illetti. Mondjuk nekem sosem volt probléma a diéta. Inkább a tömegnövelés jelentett gondot anno.
Lehet, hogy ezért is ragaszkodom a mai napig a súlyomhoz.
Még a hasról megírom amit szerettem volna, meg amire még igényt tartotok, utána akkor jöhet a mell!
Formába hozunk pikk-pakk! Persze neked kőkemény melót jelent majd ez!
Szívesen látom máskor is az észrevételeid!
Legyen szép napod!
Üdv,
Gábor
Örülök, hogy csinálsz egy ilyen oldalt. Jövök majd tippekért, hiszen egy nőnek is mindig van mit formálnia magán.
Szívesen látlak!
Szeva Gabcsi! Gratulálok az oldalhoz!! Tetszenek a cikkek, ez a te Világod!
Gyerünk, csak így tovább, mindenkinek ajánlom, Te már tettél le valamit!
Köszi Krisz!
Igyexem másoknak is segíteni, ha érdekli őket a kondijuk, vagy legalább az egészségük!